Mediensucht ICD-10 oder ICD-11? Was die WHO beschreibt

Wer nach „Mediensucht ICD-10“ sucht, will meist wissen, ob es dafür eine offizielle Diagnose gibt. Die belegte Antwort gilt für die ICD-11: Dort ist nur die Computerspielstörung (Gaming Disorder) beschrieben, nicht „Handysucht“ im Allgemeinen.

Wie du die Nutzung im Alltag einordnest, steht im Überblick zur Bildschirmzeit. Hier geht es um die Begriffe hinter der Suche und darum, was sie für dich bedeuten.

ICD-10 oder ICD-11: Was ist gemeint?

Die ICD ist die Internationale Klassifikation der Krankheiten der WHO. Sie dient dazu, Gesundheitszustände weltweit einheitlich zu erfassen und zu vergleichen. Welche Fassung eine Praxis im Alltag verwendet, kann dir die Fachperson erklären.

Belegt ist die Beschreibung in der 11. Revision. Zu den Inhalten der ICD-10 machen wir hier keine Aussagen, damit du nichts Unbelegtes mitnimmst. Das ist keine Lücke, die dir bei der Suche nach Hilfe im Weg steht: Für Beratung brauchst du keinen Diagnoseschlüssel.

Was versteht die WHO unter Gaming Disorder?

Die WHO definiert Gaming Disorder in der ICD-11 als Muster des Spielverhaltens mit drei Merkmalen:

• beeinträchtigte Kontrolle über das Spielen
• zunehmender Vorrang des Spielens vor anderen Interessen und Alltagstätigkeiten
• Fortsetzung oder Steigerung trotz negativer Folgen

Für eine Diagnose muss das Muster so ausgeprägt sein, dass es wichtige Lebensbereiche erheblich beeinträchtigt, etwa Familie, Schule oder Freundschaften. Es besteht normalerweise über einen längeren Zeitraum, typischerweise mindestens zwölf Monate.

Die WHO schreibt außerdem, dass Studien darauf hindeuten: Gaming Disorder betrifft nur einen kleinen Teil der Menschen, die digital oder per Video spielen. Spielende sollten aber auf die Zeit achten, besonders wenn andere Aktivitäten verdrängt werden.

Warum gibt es keine Diagnose „Handysucht“?

Die Begriffe „Handysucht“, „Internetsucht“ oder „KI-Sucht“ werden im Alltag sehr unterschiedlich benutzt. Die WHO-Definition bezieht sich ausdrücklich auf Computerspiele. Sie darf nicht als fertige Diagnose auf jedes Scrollen oder Chatten übertragen werden.

Fachlich sprechen wir deshalb besser von problematischer Nutzung oder einem suchtartigen Nutzungsmuster. Eine Aussage über „süchtig“ ist aus der Ferne nicht möglich, und das Etikett hilft deinem Kind nicht.

Auch die Stundenzahl entscheidet nicht allein. Wichtig sind Kontrolle, Prioritäten, Folgen und Verlauf: Kann dein Kind die Nutzung mit passender Hilfe steuern? Werden wichtige Tätigkeiten dauerhaft verdrängt? Geht die Nutzung trotz erkennbarer Probleme weiter?

Was folgt daraus für dich?

Drei Dinge helfen in der Praxis. Erstens: Beobachte konkret statt zu bewerten. Notiere, wann es schwierig wird und was sich bei Schlaf, Schule, Kontakten und Stimmung ändert. Zweitens: Sprich dein Kind ohne Etikett an. Drittens: Hole dir Rat, wenn die Beobachtungen anhalten.

Aufmerksamkeit verdienen laut Kurseinordnung wiederholter erheblicher Schlafmangel, deutlicher Leistungs- oder Teilhabeverlust, anhaltender Rückzug, starke Konflikte, belastende Inhalte, heimliche hohe Ausgaben oder das Gefühl, die Nutzung trotz eigener Versuche nicht steuern zu können. Das ist kein Punktesystem, sondern eine Liste von Hinweisen, die verschiedene Ursachen haben können.

Eine Auswertung der US-amerikanischen ABCD-Studie mit 4.285 Kindern fand, dass nicht die gesamte Bildschirmzeit, sondern hohe oder zunehmende suchtartige Nutzung mit mehr psychischen Beschwerden einherging. Sie ist eine Beobachtungsstudie und klärt keine Ursache.

Wann eine Therapie in Frage kommt, erklärt der Beitrag zu Handysucht und Therapie bei Jugendlichen. Mehr zur Beratung steht in Mediensucht Hilfe. Spielt dein Kind viel, hilft der Beitrag zur Computerspielsucht beim Einordnen.

Häufige Fragen

Ist Mediensucht in der ICD-10 aufgeführt?

Dazu machen wir keine Aussage, weil wir sie nicht belegen können. Belegt ist die Beschreibung der Gaming Disorder in der ICD-11. Eine Fachperson kann dir sagen, wie die Einordnung in der Praxis erfolgt.

Ist mein Kind süchtig, wenn es so viel spielt?

Das lässt sich aus der Ferne nicht sagen. Lange Spielsessions oder Wut beim Ausschalten genügen für eine Diagnose nicht. Entscheidend sind Kontrolle, Folgen und Verlauf, und die beurteilt eine Fachperson.

Hilft ein Dopamin-Detox?

Aus der Dopaminforschung folgt keine feste Minutenzahl und kein Reset nach einer bestimmten Zahl bildschirmfreier Tage. Sinnvoller ist eine sachlich begründete, individuell passende Begrenzung.

Was ist, wenn online etwas Belastendes passiert ist?

Dann steht nicht die Nutzung, sondern das Erlebnis im Mittelpunkt. Hinweise findest du im Überblick zu Risiken im Netz und Cybermobbing.

Dein nächster Schritt

Beschreibe in drei Sätzen, was du konkret beobachtest, und nimm damit Kontakt zu einer Stelle aus dem Hilfe-Kasten auf. Eine Beschreibung hilft Fachleuten mehr als ein Etikett. Wie du eine Sorge verständlich beschreibst und ein erstes Gespräch vorbereitest, zeigt Kapitel 11 im Elternkurs Digital aufwachsen.