Elternkurs · Video und Arbeitsblätter

Digital aufwachsen

Der Elternkurs zu Handy, Social Media, Games und KI. Für Familien mit Kindern zwischen 6 und 17 Jahren.

  • 51 kurze Videos in 12 Kapiteln, zusammen gut 4 Stunden
  • 93 Arbeitsblätter, 12 Arbeitshefte und ein Notfallblatt
  • Unbegrenzter Zugang, direkt nach dem Kauf
€49,99inkl. MwSt. · einmalig · keine Versandkosten

Dein Sonderpreis ist aktiv: 29,99 € statt 49,99 €. Der Rabatt wird an der Kasse automatisch abgezogen.

Selbstlernkurs mit Videos und Arbeitsblättern. Eine individuelle Betreuung oder Lernerfolgskontrolle ist nicht enthalten. AGB · Widerrufsbelehrung · Datenschutz

Mila, 8
Elias, 12
Nora, 16

Drei erfundene Familien zeigen in jedem Kapitel, wie es im Alltag aussehen kann.

51Videos zwischen 2 und 7 Minuten
12Kapitel, in eurem Tempo
120PDFs zum Ausfüllen oder Ausdrucken
256Minuten Video insgesamt

Kennst du das?

„Noch fünf Minuten“, und aus dem einen Video werden zehn.

Kapitel 3: Die Angebote verstehen

Um neun im Bett, aber erst eine halbe Stunde später eingeschlafen.

Kapitel 4: Gesundheit und Lernen

„Alle in der Klasse haben schon ein Handy.“

Kapitel 7: Smartphone und Regeln

Die Schlagzeile sagt, Smartphones machen Kinder krank. Stimmt das?

Kapitel 1: Orientierung

Die Hausaufgabe ist fertig. Aber hat dein Kind sie verstanden, oder die KI?

Kapitel 9: Mit KI lernen

Dein Kind hat online etwas Schlimmes gesehen, und du willst richtig reagieren.

Kapitel 11: Erkennen und handeln

Der Kurs gibt dir keine Patentrezepte. Er gibt dir Wissen, gute Fragen und Werkzeuge, mit denen ihr Absprachen findet, die zu eurer Familie passen.

So sehen die Videos aus

Animierte Erklärfilme und Szenen aus dem Familienalltag, ruhig erzählt. Jedes Video dauert zwischen 2 und 7 Minuten.

Szene aus dem Kurs: Mila, Elias und Nora verbringen gleich viel Zeit am Bildschirm, jeweils 33 Minuten
Gleiche Minuten, drei Geschichten · Kapitel 1
Szene aus dem Kurs: Mila sagt Nein, ihr Vater bleibt bei der Grenze
Gefühl begleiten, Grenze halten · Kapitel 2
Szene aus dem Kurs: Eine Aussage aus der KI wird an der Prüfstelle geprüft
Prüfen statt glauben · Kapitel 8
Szene aus dem Kurs: Mila und ihr Vater planen am Esstisch, was bei ihnen bleibt
Drei Familien, ein Anfang · Kapitel 12

Drei Familien, drei Altersstufen

Mila, Elias und Nora und ihre Eltern begleiten dich durch den Kurs. Die Familien sind erfunden, ihre Situationen kennen viele Eltern.

6 bis 9 Jahre

Mit Mila, 8. Für die ersten eigenen Spiele und Videos und klare Abläufe am Abend.

10 bis 13 Jahre

Mit Elias, 12. Für Klassenchats, Games, Schule und das erste eigene Smartphone.

14 bis 17 Jahre

Mit Nora, 16. Für Social Media, Selbstbild, KI und Freiheit in Stufen.

12 Kapitel, eine Linie

Du kannst der Reihe nach vorgehen oder dort einsteigen, wo euch gerade etwas beschäftigt.

  1. 1

    Orientierung

    Was bedeutet ein gesunder digitaler Alltag?

    5 Videos · 25 Min.
  2. 2

    Das Kind verstehen

    Gehirnentwicklung, Gefühle und Selbststeuerung

    5 Videos · 24 Min.
  3. 3

    Die Angebote verstehen

    Wie Apps Aufmerksamkeit binden

    5 Videos · 30 Min.
  4. 4

    Gesundheit und Lernen

    Schlaf, Konzentration und Alltag schützen

    6 Videos · 28 Min.
  5. 5

    Social Media und Selbstbild

    Freundschaft, Vergleich und Zugehörigkeit

    8 Videos · 43 Min.
  6. 6

    Pädagogisch begleiten

    Beziehung, Grenzen und Selbstständigkeit

    3 Videos · 15 Min.
  1. 7

    Smartphone und Regeln

    Einen passenden Rahmen schaffen

    3 Videos · 14 Min.
  2. 8

    KI verstehen

    Antworten, Fehler und Vertrauen

    3 Videos · 14 Min.
  3. 9

    Mit KI lernen

    Unterstützung nutzen und eigenes Denken erhalten

    3 Videos · 14 Min.
  4. 10

    Wenn KI zum Gegenüber wird

    Chatbots, Nähe und emotionale Bindung

    2 Videos · 12 Min.
  5. 11

    Erkennen und handeln

    Wenn Nutzung oder Erlebnisse problematisch werden

    4 Videos · 18 Min.
  6. 12

    Unser Familienkonzept

    Vereinbaren, ausprobieren und weiterentwickeln

    3 Videos · 16 Min.

Arbeitsblätter, die ihr wirklich benutzt

Zu jedem Video der zwölf Kapitel gibt es passende Arbeitsblätter, zum Ausfüllen am Bildschirm oder zum Ausdrucken. Am Ende jedes Kapitels liegt alles in einem Heft, und im letzten Kapitel entsteht euer Familienkonzept.

Arbeitsblatt A4: Unser digitales Familienporträt
A4 Unser digitales Familienporträt
Arbeitsblatt D2: Bettzeit und Schlafzeit auseinanderhalten
D2 Bettzeit und Schlafzeit auseinanderhalten
Arbeitsblatt L3: Unser vollständiges Familienkonzept
L3 Unser vollständiges Familienkonzept
Notfallblatt: Wenn online etwas passiert ist
Notfallblatt mit allen wichtigen Nummern

Ehrlich mit der Forschung

Wir zeigen dir, was Studien und Fachgesellschaften sagen und wo ihre Grenzen liegen. Studien stehen im Kurs mit Quelle und mit dem, was sie nicht zeigen. Wo Fachleute uneins sind, wie bei der Frage, ob Smartphones Kinder krank machen, sagen wir das.

Szene aus dem Kurs: Studienkarte zur Schlafempfehlung der American Academy of Sleep Medicine
Bettzeit ist nicht Schlafzeit · Kapitel 4: Schlafempfehlung als Orientierungsbereich, mit Quelle

So kommst du in den Kurs

Kaufen

Du bestellst hier im Shop. Eine Einmalzahlung, kein Abo.

Anmelden

Du meldest dich mit deiner E-Mail-Adresse an und bekommst einen Code. Ein Passwort brauchst du nicht.

Loslegen

Dein Kurs liegt in deinem Kundenkonto, auf Handy, Tablet und Computer. Ohne Zeitlimit.

Häufige Fragen

Für welches Alter ist der Kurs?

Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern zwischen 6 und 17 Jahren. Die Beispiele decken drei Altersstufen ab: 6 bis 9, 10 bis 13 und 14 bis 17 Jahre.

Wie lange habe ich Zugang?

Unbegrenzt. Du kannst jederzeit wieder hineinschauen, zum Beispiel wenn dein Kind ein neues Gerät bekommt.

Wie viel Zeit brauche ich?

Die Videos dauern zwischen 2 und 7 Minuten, ein Kapitel zwischen etwa 12 und 43 Minuten. Dazu kommen die Arbeitsblätter, die du in deinem Tempo bearbeitest.

Brauche ich ein Passwort?

Nein. Du meldest dich mit deiner E-Mail-Adresse an und bekommst einen Code per E-Mail.

Kann ich die Arbeitsblätter ausdrucken?

Ja. Alle PDFs kannst du am Bildschirm ausfüllen, zum Beispiel mit dem kostenlosen Adobe Acrobat Reader, oder ausdrucken.

Gibt es eine Betreuung, Prüfung oder ein Zertifikat?

Nein. Der Kurs ist ein Selbstlernkurs mit Videos und Arbeitsblättern. Die Wissenschecks sind zu deiner eigenen Kontrolle, die Lösungen stehen am Ende. Eine individuelle Betreuung, Lernerfolgskontrolle oder ein Zertifikat ist nicht enthalten.

Ersetzt der Kurs eine Beratung?

Nein. Der Kurs ist eine Gesprächs- und Planungshilfe, keine Diagnostik und keine Therapie. Wenn es dringend ist, ruf 112 oder 110 an. Weitere Hilfen und Nummern stehen auf dem Notfallblatt im Kurs.

Was ist mit dem Widerrufsrecht?

Bei digitalen Inhalten erlischt das Widerrufsrecht, sobald wir mit der Bereitstellung beginnen, wenn du dem vorher ausdrücklich zugestimmt hast. Deshalb fragen wir diese Zustimmung vor dem Kauf ab. Mehr dazu in unserer Widerrufsbelehrung.

Welche Technik brauche ich?

Einen aktuellen Browser (Chrome, Safari, Edge oder Firefox) auf Smartphone, Tablet oder Computer und eine Internetverbindung zum Abspielen der Videos. Für die Arbeitsblätter ein PDF-Programm oder einen Drucker.

Wer steckt hinter dem Kurs?

C&C Nachhilfe aus Heubach. Wir geben Nachhilfe vor Ort und online und schreiben Lernbücher für Mathe.

Fang mit dem ersten Video an

€49,99 einmalig, unbegrenzter Zugang. Starte mit dem Willkommensvideo und lade dir das Notfallblatt herunter.

Zum Kauf

Alle Preise inkl. MwSt. Digitaler Inhalt, keine Versandkosten. Für digitale Inhalte gilt die gesetzliche Gewährleistung. Die Begleitblätter haben den Stand vom 22. Oktober 2026.